社團法人正念助人學會身心昇華健康照護系列活動

本會為社團法人正念助人學會，主要為推廣正念的學術單位，正念(英譯Mindfulness)即「正念是刻意地，將注意力，放在當下， 對於一刻接著一刻， 所顯露的經驗， 不給予評價，所升起的覺察。」正念為當代科學研究，起初於預防憂鬱症復發治療或是減緩疼痛有所幫助，在海內外無論是醫學、心理、教育、企業等都已發展一段時間。本會期能將正念推廣於華人社會，讓每一個人能學習運用正念懂得觀照自我身心、慈愛自己與助人助己的能力，今年本會主推《正念助人學會身心昇華健康照護系列活動》：

大會型式分成三大階段：

第一階段（正念論壇）：上午邀請學術界資深學者（輔仁大學心理學系袁之琦副教授，台灣大學心理學系連韻文副教授），結合心理學研究與實務觀點，帶領大家探討身心昇華之道。短講後，由中原大學心理學系葉理豪副教授主持現場QA與綜合討論。
第二階段(學會大會暨衛福部計畫成果發表)：中午舉行餐會和會員大會，並公開表揚投入公益課程的講師群與工作團隊（非會員可在自理午餐後到B教室參加正念園藝體驗活動）。
第三階段（動中覺察工作坊）：由謝宜熹復健專科醫師/正念減壓老師帶領「動中覺察」工作坊，協助大家現場活動筋骨，身心同在，學員亦可把握機會與講師討論有關身體活動覺察的疑難雜症。本工作坊廣受歡迎，佳評如潮，現場容納人數僅限100人，請提早報名，避免向隅！
◆  報名連結：https://www.beclass.com/rid=26489366209b3fabf462